Zähneputzen bei Kindern: So klappt es ohne Tränen
Rituale, Spiele und die richtige Technik: Praktische Tipps, damit das Zähneputzen zur Gewohnheit wird.
Viele Eltern kennen es: Das Zähneputzen wird zum täglichen Kampf. Mit etwas Geduld und ein paar Tricks lässt sich die Zahnpflege aber zu einem entspannten Ritual machen.
Feste Zeiten schaffen Sicherheit
Zweimal täglich, nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen, sollte geputzt werden. Wenn das Putzen immer zur gleichen Zeit und am gleichen Ort stattfindet, wird es schnell selbstverständlich.
Vorbild sein
Kinder ahmen gerne nach. Putzen Eltern gemeinsam mit dem Kind, wird es neugierig und macht mit. Das stärkt auch das Gefühl, etwas Großes zu tun.
Spielerische Ideen
- ein Putzlied oder eine Sanduhr für die richtige Dauer
- Zahnputz-Apps mit kindgerechten Animationen
- Kuscheltiere, die ebenfalls „Zähne putzen“
- eine eigene Zahnbürste in der Lieblingsfarbe
Die KAI-Technik
Eine bewährte Methode für Kinder ist die Reihenfolge Kauflächen, Außenflächen, Innenflächen. Erst werden die Kauflächen geschrubbt, dann die Außenseiten mit kreisenden Bewegungen und zuletzt die Innenseiten von Rot nach Weiß ausgewischt.
Nachputzen bleibt wichtig
Bis Kinder sicher Schreibschrift schreiben können, etwa im Grundschulalter, fehlt ihnen meist die Feinmotorik für gründliches Putzen. Eltern sollten deshalb abends nachputzen.
Loben statt schimpfen
Positive Rückmeldungen wirken besser als Druck. Ein kleines Lob oder ein Sticker im Zahnputzkalender motivieren viele Kinder.
Bei der Vorsorge in der Praxis zeigt das Team gerne, wie die Technik in jedem Alter am besten gelingt.